4月7日是世界卫生日，我国的主题为“共同面对抑郁，共促心理健康”。专家介绍，目前中国约有5400万抑郁症患者，其早期发现和治疗率都普遍偏低，普通人应当像重视身体体检一样，定期给自己的心理也做个健康体检。

　　随着社会经济文化的发展，精神疾病特别是焦虑抑郁障碍等与重性精神障碍发病率明显上升；同时，内外科等各种躯体疾病患者中，有20%左右伴发精神障碍。

　　亚健康不仅包括躯体亚健康，还包括心理亚健康。肥胖、糖尿病这类代谢综合症和精神疲劳等症状，往往就和情绪有密切关系。很多人平时抱怨的睡不好、吃不香、干啥事都没精神的症状，往往就和抑郁、焦虑等情绪有关。虽然这类症状大家或多或少都有，但若长期受其困扰，就需要精神科医生的帮助。

　　经常有病人什么科室都看了，结果什么病因都查不出来，最后发现其实是心理方面的问题。对于心理疾病，很多人有一种“病耻感”，羞于向他人甚至是医生透露，往往刻意保持着沉默。在这种情况下，人们可以借助常规的心理健康体检，帮助筛查出早期心理疾病并积极治疗。

　　心理健康体检包含：症状自评表、焦虑自评测试、抑郁自评测试、成人压力测试）、人格测验（艾森克个性问卷、A型B型 性格测试）、职业测评（职业适应能力测试、职业倦怠测试）等，可以从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等进行筛查。

　　中环康源提醒，心理体检毕竟是一种主观测试，受检者如刻意回避，会导致测试效果大打折扣，量表的参考价值也会缩水。因此，受检者要本着对自己负责的态度，客观答题；经过初步筛查后若发现问题，再配合医生进行相关方面的进一步检查，尽早发现和治疗可能的心理疾病。如果心理健康体检结果如有问题，也不必过度焦虑甚至恐惧。体检是为早期发现心理问题，最终目的，则是改善心理健康，管理和控制不良心理，尽快回归正常社会生活。