有的人不经意的轻轻摔了一跤，就发生了骨折，这是怎么回事呢？

最常见的原因就是骨质疏松了，所谓骨质疏松，通俗的说就是骨头不结实了，容易骨折。

什么是骨质疏松？

10月20日，一年一度的“世界骨质疏松日”即将到来，中环康源与您一起关注骨质疏松？

问：什么是骨质疏松症？

中环康源体检：骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。

问：骨质疏松的临床表现？

中环康源体检：

疼痛

原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧；日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重；弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

身长缩短、驼背

多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。

骨折

这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

呼吸功能下降

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

疼痛本身可降低患者的生活质量，脊柱变形、骨折可致残，使患者活动受限、生活不能自理，增加肺部感染、褥疮发生率，不仅患者生命质量和死亡率增加也给个人、家庭和社会带来沉重的经济负担。

问：哪些人群易患骨质疏松？

中环康源体检：

1.女性更容易患骨质疏松

2.中老年为高发人群

3.有不良嗜好者，比如吸引、酗酒

4.挑食或过度消瘦者

5.长期服药人群

6.维生素缺乏者

7.运动量少、长期卧床者

8.慢性肝病、慢性肾病患者

9.其它人群，如肿瘤患者 

问：骨质疏松如何预防？

中环康源体检：

一级预防

1、如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品；

2、坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，尽可能保存体内钙质，丰富钙库；

3、对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。 

二级预防

人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。 

三级预防

对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收，促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。

问：骨密度检测方法

中环康源体检：

双能X线吸收法（DXA）的测定值是目前全世界公认的诊断骨质疏松症的金标准。临床上推荐的测量部位是腰椎1～4、总髋部和股骨颈。T值=（测定值-同性别同种族正常成人骨峰值）/正常成人骨密度标准差。

别让时间偷走了你的骨密度，守护骨健康，从现在做起！